Empresa especializada en el bienestar de las personas y de las empresas
Psicología Clínica y Empresarial
Programa de Gestión Personal "Be Fine"
¿Te cuesta organizar tu hogar, tu tiempo o tus finanzas?
La organización es aplicar la lógica, creando un sistema de funcionalidad de ese orden. Dentro de la organización, la planificación es nuestra principal herramienta y en el que crearemos un plan de actuación personalizado a tu situación.
Tener un adecuado método de planificación, gestión y organización hoy en día se ha vuelto algo de suma importancia, nos permite afrontar los retos diarios y así, aumentar nuestro bienestar personal. Mediante este programa te enseñamos y te entrenamos en los mejores métodos de organización y gestión del tiempo, tanto en el hogar, en tus finanzas y en tu trabajo.
"En un mundo con niveles tan elevados de estrés y ansiedad, tener tu hogar, tu mente, tu tiempo, tus tareas y tus finanzas bien organizados, te permitirá centrarte en algo tan importante como tu bienestar personal, tu entorno y tener mayor calidad de vida". (Alejandra Luna Medina, fundadora de Melus Company).
Nuestros Métodos
Contamos con formación especializada en diferentes metodologías de organización personal y profesional. Conoce los 6 métodos que te ayudarán a mejorar tu nivel de organización y gana minutos en el día para dedicarlos a lo que más te gusta.
Pomodoro
Esta técnica viene de los años 80 y se basa en la gestión del tiempo para mejorar la productividad Divide el tiempo que tengas en períodos de 25 minutos con pausas de 5 para descansar. Así te centrarás en el objetivo para realizarlo a tiempo. Aplícalo a tareas de limpieza, cocinado, organización de armarios, etc.
Kaizen
Tiene por objetivo maximizar la producción mediante la mejora constante del aparato productivo empresarial, reduciendo las ineficiencias para aumentar la competitividad de la empresa en el mercado. Por este motivo se ha convertido en una referencia de la mercadotecnia en la actualidad.
Konmari
Es el sistema de organización más famoso del mundo (de Marie Kondo) y sobre el que trabajan muchas personas. La base de este sistema es deshacernos de aquello que no nos haga felices. Esto debería ayudarnos a hacer limpieza de las cosas materiales y, a partir de ahí, empezar a ordenar.
Kanban
Es el sistema ayuda a ganar tiempo, divide las tareas que tengas que hacer en cuadros con diferentes colores que definen su status (a realizar/en curso/terminado). Usa post-its o una tabla en el ordenador. Es perfecto si sientes que empiezas una tarea sin terminar otra.
Streamline
Su creadora es Francine Jay, autora del libro "Menos es más". Su premisa es llevar una vida minimalista, más sencilla, más ordenada y que nos permitirá tener mayor bienestar y nos hará más felices. Cada letra de la palabra Streamline tiene una clave que debes aplicar
Sistema GTD
GTD (Getting Things Done, significa 'resolviendo las cosas') propone que no acumules tareas que puedes hacer ya. No tengas pereza resuelve cada tarea al momento y pasa a otra. Su creador es David Allen y sus técnicas pueden ser aplicadas para actividades domésticas o profesionales.
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